АКВААЭРОБИКА В SWIMMING.BY
Школа плавания Swimming.By предоставляет множество услуг. В нашей школе вы можете не только научиться плавать, заняться фитнесом или подтянуть английский. Также в Swimming.By вы можете посещать занятия по аквааэробике. Что это такое и какую пользу приносит организму? Рассказываем в новом посте:
Аквааэробика - это водная гимнастика под музыку, которая сочетает в себе аэробную нагрузку с элементами синхронного плавания и стрейчинга! Это популярное направление фитнеса закаляет, дарит бодрость и хорошее настроение, а также приносит просто колоссальную пользу организму. Всего за 40 минут занятия происходит:
- Проработка всех групп мышц
- Улучшение подвижности суставов, работы внутренних органов
- Развитие силы и выносливости
- Ускорение обмена веществ в
- Корректировка осанки
- Повышение тонуса кожи
Что очень важно - аквааэробика способствует:
- Профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
- Снижению нагрузки на сердце и позвоночник
- Получению желаемых очертаний фигуры
Занятия аквааэробикой в Swimming.by подходят людям абсолютно любых возрастов: все равнозначно получают удовольствие от общения с водной стихией и укрепляют организм!
Тренировки проходят в филиале по адресу Богдановича, 120.
Профессиональные педагоги Swimming. By по аквааэробике- Бойцова Алина и Алексей Гричанинов.
В нашей школе вы можете выбрать не только подходящий день и время занятий, но и тренера, который подойдет именно вам.
Записаться и узнать больше информации о тренировках можно у администраторов филиала:
⠀
ул. Богдановича, 120:
⠀
+375 (44) 774-47-53