Занятия по оздоровительной гимнастике и сухому плаванию
Сохранения здоровья позвоночника имеет очень большое и важное значение для каждого из нас. Основная функция позвоночника - удерживать всю опорную систему и обеспечить движение тела во всех направлениях.
Причины боли в спине в основном связаны с растяжением и затеканием мышц , как правило вызванными малоподвижным образом жизни ,сидением за компьютером, неразвитой мышечной системой.
Основной причиной изменения осанки у детей и молодежи является недостаточное и асимметричное развитие и загруженность мускулатуры и связок. Во время занятий укрепляется мускулатура верхнеплечевого пояса,спины, живота и растягиваются сокращенные мышцы.
Совместные занятия в зале и бассейне способствуют:
- Подготовке организма к тренировке на воде.
- Развитию основных физических качеств:силы, координации, ловкости, гибкости, быстроты.
- Коррекции осанки и плоскостопия .
- Укреплению мышечного корсета.
- Укрепление и растяжка плечевого пояса
Данная программа подойдет:
- для взрослых и детей ,желающих совершенствовать свою технику плавания.
- для тех ,кто хочет откорректировать свою осанку.
- для профилактики сколиоза и плоскостопия .
- для тех кто хочет улучшить свои физические данные.
- как профилактика ОРВИ.
Данная программа подходит для детей от 5 лет и старше и для взрослых , с любым уровнем физической подготовки.
Цены
Карта филиалов:
Тренеры по плаванию (Оздоровительная гимнастика):
Тренер (инструктор) по плаванию Ольга Зоненфельд
Достижения: 1 взрослый разряд по плаванию
Образование: БГУФК
Тренерский стаж: 13 лет
Спортивный стаж: 10 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Алексей Белявский
Достижения: КМС. Участие в различных республиканских и международных соревнованиях:
- 7ая международная встреча Бенджамина Пуассона в Сен-Дизье 7-8 апреля 2012;
- Республиканский слет юных спасателей МЧС - спасение на воде 2016;
- Олимпийские дни молодёжи 08-10.02.2017;
- Спартакиада среди СДЮШОР 25-27.05.2016;
- Первенство РБ “Весёлый дельфин”;
- Кубок Надежд (г. Борисов)
- Международный турнир Л. Чайкиной.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта "оздоровительная физическая культура".
Тренерский стаж: 1 год
Спортивный стаж: 10 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание, корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Павел Пашкович
Достижения: Победитель и призер первенств РБ, многократный победитель и призер международных и республиканских турниров
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта, специальность "лечебная физкультура".
Тренерский стаж: 1 год
Спортивный стаж: 9 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание, корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
О занятиях:
Занятия ведут опытные тренеры с профильным образованием. В нашей школе плавания созданы все условия для комфортных и безопасных тренировок на воде и в зале. У нас доступные цены и выгодные абонементы на месяц.
Записывайтесь на занятия по оздоровительной гимнастике и сухому плаванию в школе Swimming.by! Для уточнения расписания и бронирования места в группе заполните форму на сайте, позвоните по телефонам филиала или напишите в чат.
Другие виды занятий:
