Акции и новости Кофейня
Наверх
Наверх
Записывайтесь на обучение плаванию для детей и взрослых в Swimming. By! Авторская концепция обучения и гарантированный результат!
Главная » Наши направления » Оздоровительная гимнастика

Занятия по оздоровительной гимнастике и сухому плаванию

Сохранения здоровья позвоночника имеет очень большое и важное значение для каждого из нас. Основная функция позвоночника - удерживать всю опорную систему и обеспечить движение тела во всех направлениях.

Причины боли в спине в основном связаны с растяжением и затеканием мышц , как правило вызванными малоподвижным образом жизни ,сидением за компьютером, неразвитой мышечной системой.

Основной причиной изменения осанки у детей и молодежи является недостаточное и асимметричное развитие и загруженность мускулатуры и связок. Во время занятий укрепляется мускулатура верхнеплечевого пояса,спины, живота и растягиваются сокращенные мышцы.

Совместные занятия в зале и бассейне способствуют:

  1. Подготовке организма к тренировке на воде.
  2. Развитию основных физических качеств:силы, координации, ловкости, гибкости, быстроты.
  3. Коррекции осанки и плоскостопия .
  4. Укреплению мышечного корсета.
  5. Укрепление и растяжка плечевого пояса

Данная программа подойдет:

  • для взрослых и детей ,желающих совершенствовать свою технику плавания.
  • для тех ,кто хочет откорректировать свою осанку.
  • для профилактики сколиоза и плоскостопия .
  • для тех кто хочет улучшить свои физические данные.
  • как профилактика ОРВИ.

Данная программа подходит для детей от 5 лет и старше и для взрослых , с любым уровнем физической  подготовки.

 


		13370
		

Тренер (инструктор) по плаванию Екатерина Лобан

Достижения: • Кандидат в мастера спорта по плаванию, победитель и призёр городских и республиканских соревнований по плаванию.
Образование: Окончила училище олимпийского резерва в 2010 году; в 2014 году окончила Белорусский государственный университет физической культуры, по специальности - тренер по плаванию.
Тренерский стаж: 7 лет
Спортивный стаж: 12 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание; водное поло; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание.
Место работы: Школа плавания Swimming.by в Минске смотреть на карте

		13984
		

Тренер (инструктор) по плаванию Артём Лабоха

Достижения: Сотрудничество с СДЮШОР им Н.Л Генова и подготовка на суше (ОФП, СФП) спортсменов школы, в том числе членов национальных команд (водные лыжи, спортивная акробатика) . Подготовка хоккейной команды Химик-2007 года по хоккею к игровому сезону (ОФП).
Образование: Полоцкий государственный университет. Специальность «физическая культура»
Тренерский стаж: 7 лет
Спортивный стаж: 4 года (подводное плавание) 5 лет (водные лыжи)
Клиенты: Обучение плаванию детей от 6 лет, обучение плаванию взрослых, корпоративное плавание, обучение плаванию на открытой воде.
Место работы: Школа плавания Swimming.by в Минске смотреть на карте

		14130
		

Тренер (инструктор) по плаванию Дарья Булыга

Достижения:
Образование: БГПУ им. Максима Танка
Тренерский стаж: 2 года
Спортивный стаж: 10 лет
Клиенты: От 1-го года до 16 лет
Место работы: Школа плавания Swimming.by в Минске смотреть на карте

Другие виды занятий: