Польза раннего плавания для грудничков

Раннее плавание для детей, как и другие способы физического развития ребенка, обрело популярность благодаря своим положительным характеристикам. Это один из самых эффективных современных методов, с помощью которого можно добиться колоссальных результатов в области коррекции детского здоровья, укрепления иммунитета и в качестве активного совместного времяпрепровождения.

Что такое грудничковое плавание

Плавание для грудничков дает возможность развивать двигательные навыки у новорожденного. Регулярные тренировки делают организм крепче, а дети, которые занимаются ранним плаванием, намного быстрее осваивают процессы ползания и ходьбы. Благодаря особенностям тело становится легче в воде в несколько раз, и ребенок может двигаться в водной среде быстрее, легче и проще. Данный навык позволяет укрепить мышечный корсет новорожденного.

В воде отсутствует нагрузка на и без того слабые кости и мышцы ребенка, поэтому дети быстрее учатся чувствовать и использовать собственное тело для организации своих движений. Таким образом, грудничковое плавание становится первым шагом на пути воспитания здорового, физически развитого и эмоционально зрелого человека.

Почему раннее плавание стало так популярно

С помощью занятий плаванием с младенческого возраста можно добиться следующих результатов:

• закаливание и укрепление здоровья;
• правильное психическое развитие;
• раннее и своевременное осваивание и формирование двигательных навыков;
• быстрое физическое развитие;
• достаточное насыщение органов кислородом и, соответственно, увеличение объема здоровых легких;
• тонизирование кожи, стимуляция правильной работы системы кровообращения.

Помимо пользы регулярных физических упражнений вода выполняет также и функцию массажа, расслабляя определенные группы мышц и стимулируя развитие психомоторных движений.

Раннее плавание можно использовать в качестве профилактического средства от заболеваний костной ткани и дыхательной системы. Вода помогает снять напряжение и способствует хорошему качеству сна и последующего отдыха.

С какого возраста разрешено грудничковое плавание

Точка отсчета начинается с того момента, когда у новорожденного заживет пупочная рана. Данный период, как правило, выпадает на вторую-третью неделю жизни малыша. Именно в этом возрасте и можно начинать погружать ребенка в воду.

Сначала стоит пробовать раннее плавание в собственной ванной под присмотром и руководством опытного тренера. С трех месяцев регулярные занятия могут проходить уже в бассейне.

Однако некоторые мамы и их новорожденные вполне комфортно ощущают себя в общественном бассейне уже с двухнедельного возраста. Здесь важно ориентироваться в первую очередь на безопасность и спокойствие ребенка.

Перед занятиями нужно проконсультироваться с педиатром и узнать, нет ли противопоказаний для грудничкового плавания.

Занятия должны проходить на регулярной основе и, желательно, в одно время.

Польза грудничкового плавания

Рассмотрим преимущества и особенности раннего плавания для малышей более подробно.

Среди минусов грудничкового плавания можно выделить один момент: при неправильно выбранном бассейне (например, в котором плохая система очистки воды) у малыша могут появиться либо обостриться некоторые заболевания кожи, уха, носа или возникнуть аллергические реакции. Поэтому важно выбирать бассейны, в которых соблюдается оптимальный температурный режим, вода очищается современными способами (ионизация, ультразвук и др.) и работают грамотные специалисты.

Обучение грудничковому плаванию: в бассейне с инструктором или дома в ванне

Плавание для малышей – процесс, который требует определенных навыков. Лучше всего начинать занятия в домашней ванне. Первые несколько раз рекомендуется заниматься с тренером. Он подскажет, как правильно придерживать ребенка, на что обращать внимание при погружении под воду и расскажет про соблюдение техники безопасности.

Как только малыш привыкнет к водным процедурам в домашней обстановке, можно переходить в общий бассейн. Обычно данный этап попадает на третий месяц жизни ребенка. Занятия в бассейне должны проходить под присмотром квалифицированного тренера, который обучит правильной методике раннего плавания.

Показания и противопоказания к плаванию для новорожденных

Польза плавания для малышей в бассейне довольна обозримая, ведь при регулярных занятиях ребенок быстро развивается и закаляется. Заниматься ранним плаванием можно при условии, если ребенок полностью здоров.

Перед посещением бассейна стоит навестить педиатра, который осмотрит малыша и даст направления для консультаций узких специалистов.

Есть ряд заболеваний, при которых занятия грудничковым плаванием особенно рекомендованы:

• ДЦП;
• рахит;
• патологии и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• кривошея и пр.

Однако для занятий ранним плаванием существует и некоторые ограничения. Так, нельзя плавать, если у ребенка обнаружены:

• аллергия;
• тяжелые заболевания почек, печени и сердца;
• инфекции кожи или желудочно-кишечного тракта;
• эпилепсия;
• заболевания вирусной природы в острой фазе;
• остеомиелит;
• лихорадка;
• судороги;
• болезни нервной системы;
• аномалии физического или психического характера.

Родители, которые выбирают полноценное физическое и психическое развитие своих детей, все чаще отдают предпочтение плаванию для новорожденных в бассейне. Необходимо грамотно подойти к вопросу поиска хорошего бассейна, в котором соблюдаются все условия для комфортного пребывания и занятий с детьми грудного возраста. Начинать стоит с нескольких минут, постепенно увеличивая время тренировок до получаса. Чем раньше новорожденный начнет погружение в водную среду, тем быстрее он освоит навыки задержки дыхания и ныряния под водой.