Золотой возраст

"Золотой возраст" — занятия плавание для людей старше 50 лет.

В «золотом возрасте» - человек нуждается в теплых взаимоотношениях с другими людьми, вместе с этим наладить такие отношения не всегда удается, поэтому пожилые люди чаще других страдают от одиночества.

Мы подготовили специальную программу где жизнь на пенсии может быть насыщенной, активной и интересной!

Поздно ли обучаться плаванию людям, возраст которых 50 лет и старше?
Наш ответ: это хорошее время для осознанного обучения плаванию!

При правильном, горизонтальном положении тела в воде давление, пульс и тонус мышц приходят в равновесие и позволяют в течении 30-45 минут получать физическую нагрузку, что порой тяжело сделать на суше. 
И что важно, при этом в воде нагрузка на суставы уменьшается в 20-30 раз!

Постоянные выдохи в воду, при регулярных занятиях, поддерживают нервную, дыхательную и сердечно -сосудистую систему в состоянии равновесия

На занятиях в нашей Школе плавания Swimming.By - тренера индивидуально подбирают упражнения для всех возрастов, возможностей здоровья и навыков плавания.

Тренер: Антипова Дарья
Группа до 6 человек.

Мы учим плавать легко, долго и с интересом!