Что говорят учёные про раннее плавание детей

02.11.2024

С какого возраста лучше всего отдать ребенка на уроки плавания? Какую пользу принесут тренировки? Как правильно выбрать бассейн или подходящего вам тренера? Все эти вопросы беспокоят практически каждого родителя, который хочет отдать малыша в бассейн, но сомневается. Постараемся развеять все сомнения и подробно ответить на эти вопросы.

Общая информация, виды раннего плавания

Есть разные мнения о том, в каком возрасте необходимо отдавать ребенка на уроки плавания, и каждое это мнение верное для родителей. Так или иначе, существует несколько видов плавания для детей, и только вам решать, в какой период времени будет правильно познакомить ребенка с этим видом спорта.

Виды:

• Грудничковое плавание (с 2 месяцев до 1 года)

• Раннее плавание (от 1 года до 4 лет)

• Дошкольное (от 4 до 6 лет)

• Школьное (старше 6 лет)

Если говорить о грудничковом плавании и раннем, то все занятия проходят под присмотром тренера и с участием родителя, а вот для школьников и дошкольников уже интереснее заниматься как индивидуально, так и в небольших группах. Маленькие дети на занятиях плаванием учатся адаптироваться к воде, задерживать дыханием, работать с еще врожденными рефлексами. Дети постарше помимо физического развития еще и социализируются, общаясь в коллективе с другими детьми.

Школа раннего плавания в Минске Swimming.By предложит вам удобное расписание и группы для занятий с детьми.

О преимуществах и пользе в целом раннего плавания

Ранее плавание развивает ребенка, оказывая исключительно благотворное влияние на организм с физической и эмоциональной стороны. Какие можно выделить плюсы раннего плавания для детей?

• Рост и укрепление мышц, мускулатуры. Важный параметр для здорового развития ребенка и его организма.

• Формирование правильной осанки, а также плоскостопия. При активных занятиях в воде стопа постоянно находится в движении, а позвоночник расслаблен, что положительно сказывается на них. Сложно работать с проблемами осанки, когда они уже появились, поэтому профилактика – лучший в данном случае вариант, а тренировки в бассейне этому способствуют.

• Укрепление иммунитета и снижение вероятности простудных заболеваний. При занятиях в воде организм получает легкое закаливание, поэтому вспышки ОРВИ будут не такими частыми, как раньше.

• Развитие нервной системы. Во время занятий плаванием нервная система уравновешивается: нет резких вспышек возбуждения или, наоборот, апатии. Кроме того, улучшается качество сна, скорость засыпания ребенка, потому что на занятии затрачивается энергия.

• Борьба со стрессом за счет активного насыщения организма кислородом, эндорфинами. Вместо пассивных игр дома с игрушками полезнее будет посетить хотя бы несколько тренировок в неделю, которые точно пойдут на пользу.

• Социализация. Маленькому ребенку важно чаще контактировать с людьми, привыкать к новым лицам, чтобы в будущем не возникало сложностей с общением. Это касается как взаимодействия со старшими (тренером), так и со сверстниками (остальными малышами).

Помимо вышеперечисленных плюсов можно отметить также абсолютную безопасность тренировок, так как раннее плавание в Минске в Swimming.By проходит под наблюдением опытных инструкторов.

Вред и противопоказания

Для начала стоит отметить, что начинать обучение плаванию детей от 1 года стоит после посещения педиатра и узких специалистов, чтобы исключить всякого рода противопоказания. Какими они могут быть:

• Наличие частых судорог

• Порок сердца

• Некоторые кожные заболевания

• Эпилепсия

Временно не стоит посещать бассейн также при ОРВИ, высокой температуре, а уже после восстановления можно возобновлять занятия.

Что касается вреда, то здесь скорее бытуют мифы о вредности хлорки в бассейнах. Однако, спешим этот миф развеять, ведь в разумных дозах гидрохлорид натрия убивает микробы и дезинфицирует воду, в которой вы занимаетесь. Негативного влияния на организм в данном ключе она не оказывает.

Выбор бассейна и занятия

Выбирая бассейн для детей от 1 года в Минске, наиболее важными пунктами, как правило, являются удобное к дому расположение, профессионализм тренеров и подходящее расписание. Смело может сказать, что школа плавания Swimming.By гарантирует вам идеальное сочетание всех этих пунктов.

Во-первых, занятия мы проводим в разных районах Минска, во-вторых, расписание предполагает разнообразные временные рамки для вашего удобства, а в-третьих, тренера нашей школы имеют большой опыт работы за плечами. Также в наших бассейнах постоянная температура воды 31-32 градуса.

Заключение

Подводя итоги, можно смело сказать, что плавание – это один из самых полезных видов спорта для малышей, который развивает всесторонне. Чем раньше вы начинаете занятия, тем большую пользу получает организм ребенка. К тому же, в нашей школе плавания инструктора все время наблюдают за детьми и направляют их, чтобы маленькие спортсмены получали подходящую для их возраста нагрузку.