Обучение плаванию взрослых
Плавание полезно для взрослых, так как этот вид спорта помогает снять напряжения с тела, восстановить силы, держать себя в форме и т.д. Однако, не многие умеют плавать, поэтому имеют некоторые страхи перед водой.
Школа «Swimming.By» проводит обучение плаванию взрослых с нуля в Минске, а также тренирует тех, кто уже умеет плавать, но хочет отточить свои навыки и технику.
Тренировки по плаванию для начинающих взрослых проходят в просторных бассейнах по удобным для вас адресам, поэтому не стоит откладывать ваши занятия на завтра, запишитесь к нам уже сегодня!
Каким способам плавания мы обучаем
Уроки плавания для взрослых в нашей школе проходят под пристальным вниманием профессиональных тренеров. Они помогут вам обучиться различным стилям плавания:
- Брасс
Техника, требующая много силы и энергии, так как во время движения под водой происходят симметричные движения руками и ногами. При этом тело находится в горизонтальном положении, а для вдоха необходимо подниматься над водой.
- Кроль на груди
Одни из самых популярных видов плавания, гарантирующий быстрое передвижение тела в воде. Во время кроля руки и ноги работают попеременно, находясь почти в прямом состоянии. Здесь важна техника движения и правильное дыхание.
- Кроль на спине
Стиль схож с кролем на груди, только в этом случае человек лежит на поверхности воды на спине, совершая гребки прямыми руками. Таз и ноги при этом больше погружены в воду, чем верхняя часть тела.
- Баттерфляй
Сложный стиль плавания, который требует оттачивания техники, поэтому к нему стоит приступать в том случае, когда все другие уже получаются на «отлично».
Преимущества обучения плаванию в Swimming.By
В нашей школе по обучению плаванию мы не только расскажем, как научиться плавать взрослому, но и научим вас это делать на практике. Занятия проходят под руководством квалифицированных инструкторов с большим тренерским стажем, поэтому даже новички с нуля вскоре проплывут свои первые дистанции.
Записаться на занятия можно онлайн или по телефонам, указанным на нашем сайте
Цены за месяц
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Богдановича, 120 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Богдановича, 120" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Богдановича, 120" |
293 бел. руб. -2 раза в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Богдановича, 120 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Богдановича, 120" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Богдановича, 120" |
166 бел. руб. -1 раз в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Жудро, 40 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Жудро, 40" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Жудро, 40" |
260 бел. руб. -2 раза в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Жудро, 40 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Жудро, 40" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Жудро, 40" |
157 бел. руб. -1 раз в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Калиновского, 111 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Калиновского, 111" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Калиновского, 111" |
260 бел. руб. -2 раза в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Калиновского, 111 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Калиновского, 111" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Калиновского, 111" |
157 бел. руб. -1 раз в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Сурганова, 2а Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Сурганова, 2а" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Сурганова, 2а" |
260 бел. руб. -2 раза в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Сурганова, 2а Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Сурганова, 2а" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Сурганова, 2а" |
157 бел. руб. -1 раз в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Харьковская,8 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Харьковская,8" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Харьковская,8" |
260 бел. руб. -2 раза в неделю |
Филиал Школы плавания "Swimming.By" по адресу: ул. Харьковская,8 Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Харьковская,8" Школа плавания "Swimming.by": Обучение плаванию взрослых в филиале "ул. Харьковская,8" |
157 бел. руб. -1 раз в неделю |
Карта филиалов:
Тренеры по плаванию (Обучение плаванию взрослых):
Тренер (инструктор) по плаванию Филипп Ковалев
Достижения: Мастер спорта республики Беларусь. Многократный чемпион и призер республиканских и международных соревнований и турниров. Рекордсмен международного турнира имени Сергея Коплякова.
Участник Международного турнира во Франции г. Сант-Дизье, Международного турнира Пиранья в г. Ганновер, Международного спринтерского турнира в г. Аникщай (Литва) и многих др.
Образование: БГУФК
Тренерский стаж: 2 года
Спортивный стаж: 13 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание; инклюзивное плавание, занятия с англоговорящими учениками.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Павел Пашкович
Достижения: Победитель и призер первенств РБ, многократный победитель и призер международных и республиканских турниров
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта, специальность "лечебная физкультура".
Тренерский стаж: 1 год
Спортивный стаж: 9 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание, корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Ольга Хомченко
Достижения: Участие в областных и городских соревнованиях.
Образование: Витебский государственный университет имени П.М. Машерова, специальность "Физическая культура".
Тренерский стаж: 6 лет
Спортивный стаж: 7 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Алла Кривицкая
Достижения: • Победитель и призер городских и областных соревнований.
• Научила плавать более 1 000 человек.
• 03.08.19 и 11.07.2020 участвовала в подготовке и проведении Первого официального Благотворительного заплыва через Минское море, дистанция 5000 метров.
• Ученики Аллы Ширко(Кривицкой) 3 августа 2019 и 11 июля 2020 года на благотворительном заплыве Blue Dragon race переплыли Минское море, 5000 м.
Образование: • В 2012 году окончила Белорусский Государственный Университет Физической Культуры с отличием, специальность - тренерская работа по плаванию.
• Присвоена вторая категория тренера-преподавателя по спорту.
• 16-17 июля 2016 - обучение по программе Total immersion базовый курс г.Москва, "Плавать просто".
• 17-18 августа 2017 г. - тренинг "Учим плавать 3 мес.- 4 года". г. Москва, Школа здорового плавания.
• 31.08-01.09.2018 г. семинар "Оздоровительное плавание при нарушениях осанки и сколиозах", "Методика обучения стилям плавания детей от 4 лет и старше" - Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу "Счастливый крепыш", г. Новосибирск.
Тренерский стаж: 12 лет
Спортивный стаж: более 10 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для детей; Обучение плаванию детей 8 лет и старше.
Место работы: ул. Калиновского 111
Тренер (инструктор) по плаванию Валерия Перминова
Достижения: ОДМ РБ, Первенство среди юниоров РБ, спартакиады СДЮШОР/ДЮСШ/школьников,
Турниры БФП/Коплякова, Универсиады РБ,
Открытые Кубки и Чемпионаты РБ,
Международный турнир в Аникшае ( Литва).
Образование: БГУФК
Тренерский стаж: 2 года
Спортивный стаж: 11 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для детей; Обучение плаванию детей 6 лет и старше.
Место работы: ул. Калиновского 111
Тренер (инструктор) по плаванию Ольга Зоненфельд
Достижения: 1 взрослый разряд по плаванию
Образование: БГУФК
Тренерский стаж: 13 лет
Спортивный стаж: 10 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Даниил Лавринович
Достижения: Мастер спорта Республики Беларусь. Победитель и призер международных и республиканских турниров. Республиканские, ПРБ,ЧРБ, международные соревнования.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта.
Тренерский стаж: 1 год
Спортивный стаж: 14 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание, инклюзивное плавание.
Место работы: ул. Харьковская 8
Тренер (инструктор) по плаванию Ольга Богдан
Достижения: • Кандидат в мастера спорта по плаванию, неоднократный победитель и призёр городских и республиканских соревнований.
• 03.08.19 и 11.07.20 и 04.07.2021 участвовала в подготовке и проведении официального Благотворительного заплыва через Минское море, дистанция 5000 метров.
• Подготовила команду учеников школы к Благотворительному заплыву через Минское море 5000м.
• Обучила плаванию более 1000 учеников
Образование: В 1987 году окончила Гродненский техникум физической культуры по специальности "Физическая культура".
В 1994 году окончила Академию Физического Воспитания по специальности "Тренер по плаванию. Преподаватель физической культуры".
Тренерский стаж: Более 20 лет
Спортивный стаж: 15 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание; инклюзивное плавание.
Место работы: ул. Жудро 40
Тренер (инструктор) по плаванию Татьяна Чернявская
Достижения: Призер Республиканских и международных соревнований
Образование: Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка (Менеджер-режиссер спортивно-массовых мероприятий, преподаватель физической культуры)
Тренерский стаж: 11 лет
Спортивный стаж: 8 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание, инклюзивное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Даниил Тишков
Достижения: Неоднократное участие и попадание в финал Чемпионатов РБ по плаванию; Международные турниры по плаванию; Турниры и Кубки РБ по плаванию.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта
Тренерский стаж: 4 года
Спортивный стаж: 11 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание, корпоративное плавание.
Место работы: ул. Харьковская 8, ул. Богдановича 120
Тренер (инструктор) по плаванию Алексей Белявский
Достижения: КМС. Участие в различных республиканских и международных соревнованиях:
- 7ая международная встреча Бенджамина Пуассона в Сен-Дизье 7-8 апреля 2012;
- Республиканский слет юных спасателей МЧС - спасение на воде 2016;
- Олимпийские дни молодёжи 08-10.02.2017;
- Спартакиада среди СДЮШОР 25-27.05.2016;
- Первенство РБ “Весёлый дельфин”;
- Кубок Надежд (г. Борисов)
- Международный турнир Л. Чайкиной.
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта "оздоровительная физическая культура".
Тренерский стаж: 1 год
Спортивный стаж: 10 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание, корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Старший тренер (инструктор) по плаванию Светлана Скурат
Достижения: • Кандидат в мастера спорта по плаванию.
• Призер городских , республиканских и международных соревнований по плаванию.
• Призер и победитель Международных соревнований по зимнему плаванию.
• Капитан спортивной команды в Министерстве транспорта и коммуникаций.
• Участвовала в подготовке и проведении Первого официального Благотворительного заплыва через Минское море, дистанция 5000 метров.
Образование: Окончила Академию Физического воспитания и спорта Республики Беларусь . Тренер по плаванию .
Тренерский стаж: Более 25 лет
Спортивный стаж: 30 лет
Клиенты: Обучение плаванию: Взрослых и детей .
Групповые занятия и индивидуальные .
Место работы: ул. Сурганова 2а
Тренер (инструктор) по плаванию Дарья Антипова
Достижения: •Участие в городских, республиканских соревнованиях по плаванию. Призёр городских, республиканских соревнований
Прошла следующие курсы:
•марафон home-SWIM ( ныряй глубже );
*страх воды: преодолеть нельзя бояться;
*Гиперактивные дети;
*Работа тренера онлайн;
*Правильные стили плавания для детей через игру. Кроль на груди;
*Нарушения в шейном отделе позвоночника;
*Групповые занятия мама и малыш;
• семинар «грудничковое плавание» (20 ак.ч., Тризно) ;
• Грудничковое плавание (Международная ассоциация 36 часов) ;
• тейпирование для грудничков их мам как доп. услуга;
• гимнастика и массаж для новорождённых (Международная ассоциация);
• патронажные искусства. Грудное вскармливание. Авторский курс Ольге Белоцерковской (Международная ассоциация);
• аквапатронаж в домашних условиях (Счастливый Малыш) (Центр подготовки тренировки и по плаванию и фитнесу).
Образование: 2009-2013г. – «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка». Специальность «Дошкольное образование», присвоена квалификация педагога.
2014-2015г. – Институт повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма Белорусского университета физической культуры -по специальности переподготовки: физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях образования. Присвоена квалификация: преподаватель, учитель физкультуры.
•Апрель 2014 год – слушатель Международного методического семинара по спортивной психологии.
•2015 год -присвоена 2-ая категория педагога дополнительного образования
•Февраль 2018 года - закончила курсы "Методические курсы проведения занятий на водной среде"
•Март 2018 - повышение квалификации в Институте повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма учреждения "Белорусского государственного университета физической культуры" по освоению. Содержание образовательной программы повышения квалификации: "Средства, методы и формы физкультурно-оздоровительной и спортивно - массовой работы с населением"
•Февраль 2019 - повышение квалификации в Институте повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма учреждения "Белорусский государственный университет физической культуры" по освоению. Содержание образовательной программы повышения квалификации "Современные подходы к организации учебно- тренировочного процесса".
Тренерский стаж: 3 года
Спортивный стаж: 9 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 1 года; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120, ул. Жудро 40
Тренер (инструктор) по плаванию Алексей Федотов
Достижения: Бронзовый призер Чемпионата Европы по современному пятиборью 2001 г., бронзовый призер Международного турнира категории «А» 2000 г., многократный чемпион и призер РБ.
Образование: Академия физического воспитания и спорта 2000г. "Оздоровительная физическая культура и туризм"
Тренерский стаж: Более 20 лет
Спортивный стаж: 15 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание, инклюзивное плавание.
Место работы: ул. Жудро 40
Тренер (инструктор) по плаванию Анастасия Гришель
Достижения: Чемпионка РБ ,призер этапа кубка мира в Париже 2018 г. Чемпионка, а также призер этапа кубка мира в Словакии в 2018 г. Участница Чемпионата Европы в 2018 г в Глазго. Участница первенства Европы в Финляндии в 2018г, участница первенства Европы в 2017г в Сербии , участница первенства Европы в 2016 г в Хорватии
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта
Тренерский стаж: 4 года
Спортивный стаж: 11 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; корпоративное плавание.
Место работы: ул. Харьковская 8
Тренер (инструктор) по плаванию Андрей Меркулов
Достижения: Призер Чемпионата СССР профсоюзов по современному пятиборью.
МС по плаванию, МС по современному пятиборью.
Образование: Высшее. Белорусский государственный университет физической культуры и спорта.
Тренерский стаж: 6 лет
Спортивный стаж: 53 года
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для взрослых; Индивидуальные занятия по плаванию для детей; Обучение плаванию детей 6 лет и старше.
Место работы: ул. Сурганова 2а
Тренер (инструктор) по плаванию Алина Стахмич
Достижения: КМС по водным видам спорта
Образование: Белорусский государственный университет физической культуры и спорта.
Тренерский стаж: 3 года
Спортивный стаж: 11 лет
Клиенты: Обучение плаванию взрослых; обучение плаванию детей от 1 года; обучение плаванию дошкольников; обучение плаванию детей от 6 лет; индивидуальные занятия для взрослых и детей; оздоровительная гимнастика и оздоровительное плавание. корпоративное плавание.
Место работы: ул. Богдановича 120
Обучение плаванию взрослых Школа плавания "Swimming.By". Филиал: ул. Богдановича, 120 Обучение взрослых в группе. Длительность занятий 40 минут. |
|
Понедельник, среда | 20:40 |
Вторник, четверг | 20:40 |
Пятница | 20:40 |
Школа плавания "Swimming.By". Филиал: ул. Жудро, 40 Обучение взрослых в группе. Длительность занятий 45 минут. |
||
Понедельник, среда | 8:00 | 20:00 |
Вторник, четверг | 20:00 |
Школа плавания "Swimming.By".Филиал: ул.Калиновского, 111 Обучение взрослых в группе. Длительность занятий 45 минут. |
|
Понедельник, среда | 19:45 |
Вторник, четверг | 20:30 |
Суббота | 9:15 |
Школа плавания "Swimming.By". Филиал: ул. Сурганова, 2а Обучение взрослых в группе. Длительность занятий 45 минут. |
||
Понедельник, среда | 19:15 | |
Вторник, четверг | 19:15 | 20:00 |
Суббота | 11:00 |
Школа плавания "Swimming.By". Филиал: ул. Харьковская, 8 Обучение взрослых в группе. Длительность занятий 45 минут. Бассейны 25 и 50м. |
|||
Понедельник, среда | 19:15 | 20:00* | |
Вторник, четверг | 7:15 | 19:15 | 20:00* |
Суббота | 11:00 | 11:45 |
Об обучении плаванию взрослых:
Польза плавания для взрослых неоспорима. Если вы ведете сидячий образ жизни, групповые или персональные занятия в бассейне помогут вам снять напряжение с мышц, восстановят тонус спины и позволят держать свой вес в норме. Однако, что делать, если вы так и не научились плавать в детстве? Самое главное, не переживать! Вы не один пропустили этот образовательный аспект. Поэтому в нашей школе предусмотрены занятия плаванием для взрослых, где вы сможете подтянуть или освоить необходимые навыки.
Другие виды занятий: