Акции и новости Лето 2021 Кофейня
Наверх
Наверх
Записывайтесь на обучение плаванию и новые услуги в Swimming.By. Осталось мало мест!
Главная » Акции и новости » Новая услуга - тренировка на открытой воде от школы плавания Swimming.By

Новая услуга - тренировка на открытой воде от школы плавания Swimming.By

 На улице лето, и это значит, что можно начинать тренировки на открытой воде и готовиться к благотворительному заплыву @bluedragonrace, который пройдет 4 июля. Тренируясь, человек попадает в мир новых ощущений, положительных эмоций, обретает бодрость, жизнерадостность, чувствует прилив сил.

Плавание в открытой воде значительно отличается от плавания в бассейне:
- Видимость меньше, чем на длину руки.
-  Температура воды постоянно меняется.
- Волны, течения, ветер, запахи, приливы и отливы могут значительно усложнить процесс для пловцов различных уровней и опыта.

Тем не менее, плавание на открытой воде может быть удивительным занятием. Главное - знать фундаментальные основы плавания на открытой воде и понимать те условия, с которыми Вы можете столкнуться.

Именно поэтому @swimming.by подготовили для вас серию тренировок на открытой воде, которая поможет адаптироваться ко всем особенностям и новичкам попробовать свои силы в новых условиях.

 Занятия проводят тренеры Алла Кривицкая (тренер более чем с 10 летним стажем, которая подготовила много учеников к заплывам на открытой воде) и старший тренер школы Светлана Скурат.

Программа тренировок включает в себя:
1. Особенности технике на открытой воде (расслабление и скольжение);
2. Освоение ориентирования на открытой воде (непрозрачность);
3. Визуальное наблюдение маршрута;
4. Разминку на суше;
5. Освоение техники дыхания на открытой воде.

Условия проведения:
- Время проведения:
Вторники 7:00. Тренер Светлана Скурат
Четверги 18:00. Тренер Алла Кривицкая

- Длительность тренировки - 1.5 часа.
- Место сбора и проведения - пляж №5 Заславского водохранилища.
- До 8 человек на одного тренера ( наличие буя обязательно).
- Протяженность в одном направлении вдоль пляжа - 1 км.
- Стоимость 1 тренировки разово = 20 BYN. При оплате абонемента от 4-х тренировок стоимость 1 тренировки = 18 BYN.

! Для учеников в гидрокостюмах тренировка состоится в любую погоду (кроме грозы). Без гидрокостюмов - только при наличии хорошей теплой погоды (от 18 градусов воды).

Подробности тренировки и записи на занятия можно узнать в direct и по телефону: +37544 77 44753

Вернуться »