Хочется поплавать в бассейне?

Как хочется поплавать в бассейне в летний зной. Чтобы хоть на час забыть о жаре, которая преследует весь день. А как хочется поплавать в бассейне после долгого трудового дня, чтобы уйти от забот, отдохнуть морально и физически...

Но не стоит забывать о некоторых аспектах при посещения бассейна.

Во - первых, чтобы поплавать в бассейне нужно не забыть: шапочку, полотенце, резиновые тапки, купальник или плавки, гель для душа, если зима, то лучше прихватить с собой фен, желательно брать крем для тела. В зависимости от бассейна, может понадобиться справка от врача (дерматолога или терапевта).

Особое внимание к посещению бассейна нужно уделить беременным женщинам и девушкам. Обязательно нужно посоветоваться со своим врачом - акушером. Если нет угрозы выкидыша, то поплавать в бассейне пару раз в неделю очень полезно. При беременности важна умеренная физическая нагрузка.

Также нужно обращать внимание всем кто хочет поплавать в бассейне (особенно беременным и склонным к аллергии) на содержащийся там хлор. Известно, нормы хлорирования соблюдаются не всегда. Не нужно недооценивать опасность хлора, ведь во время Первой мировой войны этот зелено - желтый, легко растворимый в воде газ, использовался в качестве химического оружия.

Ученые полагают, что хлор может стать причиной сердечно - сосудистых заболеваний, выкидышей у беременных и причиной аллергических реакций. Поэтому лучше выбрать бассейн с альтернативными способами. Например лучше поплавать в бассейне с морской или озонированной водой. Также есть бассейны с ультрафиолетовым излучением. Такие бассейны абсолютно безопасны.

Нужно воздержаться от посещения бассейна, если у вас имеются инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, стенокардия, заболевания кожи. И конечно девушкам в критические дни...