Акции и новости
Наверх
Наверх
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ШКОЛЫ ПЛАВАНИЯ SWIMMING.BY! УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ
Главная » Новости » УНИКАЛЬНЫЙ АВТОРСКИЙ курс «Умное плавание. Начало» с тренером Дмитрием Луцким!

УНИКАЛЬНЫЙ АВТОРСКИЙ курс «Умное плавание. Начало» с тренером Дмитрием Луцким!

Курс состоит из 10 занятий!
Занятия проходят в мини группе 3-4 человека. На всех занятиях тренер находится с Вами в воде 

За 10 занятий Вы освоите 3 стиля плавания:
- брасс,
- кроль на груди (вольный стиль),
- кроль на спине.

Для освоения этих стилей на каждом занятии изучаются базовые навыки:
- Положительная, отрицательная и нейтральная плавучесть;
- Находим равновесие тела в воде в статике и динамике;
- Находим точку баланса, которая позволяет плавать легко, долго и с наименьшим сопротивлением воды;
- Изучаем биомеханику тела, для оптимального дыхания в плавании, гармоничного использования потенциала силы мышц и правильного движения в суставах;
- Учимся управлять вниманием, для легкой координации движений, физического и психического комфорта в воде и под водой;
- Осваиваем ритмы плавания, дыхания и способы их координации;
- Осваиваем правильную технику 3-х стилей плавания и выдаём видео со всеми базовыми упражнениями,
- Изучаем теоретический разбор техники плавания.

Периодичность: 2 раза в неделю (среда 18:00, воскресенье 15:00),
 Стоимость: 400 р.

10 занятий - это 1,5 месяца освоения самых важных, базовых навыков в Плавании, которые останутся с вами на всю жизнь! 

Ждём Вас!
С уважением и заботой, школа плавания @swimming.by - победитель конкурса «ПРЕМИЯ №1» в номинации «Детская школа плавания №1» 2019 года!

Вернуться »