ПРАВИЛА ВОДНОГО ЭТИКЕТА ОТ ТРЕНЕРОВ SWIMMING.BY
В бассейне, как и в любом общественном месте, есть свои правила поведения. Чтобы время, проведенное в воде, приносило не только пользу, но и максимум удовольствия, придерживайтесь простых правил водного этикета:
- Обязательно примите душ перед тем, как заходить в воду. Не смытая парфюмерия/ косметика может вызвать аллергию у других посетителей бассейна.
- Надевайте шапочку! Иначе волосы падают в воду, и могут попасть в ваш собственный рот или нос. Кроме того, волосы забивают водные фильтры, и они ломаются быстрее.
- Не бегайте в бассейне, так как это скользко и опасно для здоровья.
- Выберите для себя одну дорожку, где вы будете плавать. Главный критерий для этого - скорость плавания. Чем ближе дорожка к центру, тем выше скорость передвижения на ней. При выборе опирайтесь на свои навыки.
- Соблюдайте правила водного движения. Внутри каждой отдельной дорожки плавание осуществляется по правой стороне. Поэтому обгон плывущего впереди нужно совершать с левой стороны. Избегайте столкновения с другими пловцами, и пропускайте более быстрых вперед.
- Делая передышку, не мешайте движению. Не стоит отдыхать посреди дорожки, держась за разделитель. Лучше отплыть в правый угол бассейна и спокойно восстановить свои силы.
- Ныряйте вежливо. «Бомбочку» следует оставить на лето для водоемов. Прыгать в воду с разбегу тоже не лучшая затея. Так можно ненароком задеть голову другого пловца или осыпать его внезапными брызгами.
Соблюдайте эти простые правила! Пускай ваши тренировки в бассейне несут только позитив и положительные эмоции <3
Вернуться »