ПОЛЕЗНО ЛИ НЫРЯНИЕ?

На наших тренировках дети часто ныряют. Сегодня Swimming.By рассказывает, почему мы уделяем этому моменту на занятиях особое внимание.

Ныряние — отличный оздоровляющий и развивающий инструмент для растущего ребёнка, а в совокупности с движением мышц, польза задержки дыхания увеличивается в разы.

Доказанный факт! Во время ныряния:
- Происходит стимуляция кровообращения.
- Все системы организма начинают работать в активном режиме.
- Происходит психомоторное развитие ребенка.
- Улучшается кровоток головного мозга.

Тренируется задержка дыхания, и она переходит из разряда рефлексов в осознанные действия.

А это сразу же дает массу плюсов, а именно:

- Быстрое освоение в любом водном пространстве, не боясь воды.

- Задержку дыхания на длительный срок, тем самым тренируя свою дыхательную систему.

- Умение делать вдохи и выдохи в воду - подготовка к следующему этапу обучения плаванию.

Именно поэтому, во время ныряния активно задействуются все системы организма человека.
Кроме того, происходит не только физическая тренировка, но и развитие нервной системы.

В школе плавания Swimming.By мы научим не только нырять, но и плавать правильно 4 стилями в удовольствие и на всю жизнь. Записывайтесь на занятия и узнавайте подробности в direct или по номеру: +375 44 77 44 753