Акции и новости
Наверх
Наверх
Записывайтесь на новый учебный сезон 2020-2021 в школу плавания Swimming.by!
Осталось мало мест!
Главная » Акции и новости » ПЛОХО ПЛАВАЮ. С чего начать?

ПЛОХО ПЛАВАЮ. С чего начать?

4 основных правила для начинающих пловцов.
Чтобы улучшать свои навыки в плавании нужно сначала сделать первый шаг — начать! Начать плыть к личным рекордам 

1. Запишитесь в бассейн (например, на первую пробную тренировку). В школе плавания Swimming.By первая тренировка - бесплатная!

Если вы или Ваш ребёнок совсем не держитесь на воде, то, конечно, первые тренировки лучше провести наедине с тренером. 
Именно тренер составит вам программу тренировок, поможет перебороть страх и станет Вашим помощником и наставником
Индивидуальные занятия — то, что нужно ученикам в первые разы посещения бассейна, чтобы перебороть страх!
Также у нас есть групповое обучение плаванию.
Если вы можете проплыть несколько метров, то можно попробовать услугу «Самостоятельное плавание» и улучшать личные рекорды самостоятельно. 

2.Пополняйте свою теоретическую базу 

Сейчас на YouTube/в книгах можно найти сотни роликов и статей о плавании для начинающих. Где как раз озвучивают все тонкости и разбирают каждое действие в деталях. 
В нашем Instagram мы публикуем информацию о плавании, о его стилях и концепции Swimming.By!

3.Не бойтесь ошибаться

Упражнения созданы для того, чтобы развивать мышечную память. Именно это отличает профессионала от начинающего. Начинающий задумывается о каждом мелком действии, а профессионал просто плывет из точки А в точку Б. 
Помните, каждые 25-50 метров в бассейне пополняют копилку вашей мышечной памяти и уверенности.

4. Не спешите
Ставьте масштабные цели, но не забывайте о мелких поощрениях. Если вы проплываете на первой тренировке 25 метров, то поставьте цель через месяц проплыть 30 метров. Получилось раньше?
Ставьте цель проплыть эти 30 метров быстрее.

В Школе плавания @swimming.by говорят так:
- если Вы освоили четыре стиля плавания(кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй);
- если проплываете каждым стилем 100 метров и более, то можете смело заявлять, что Вы умеете плавать!

Узнать подробности и записаться на первое пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие можно у наших администраторов:

ул. Богдановича, 120:
+375 (44) 774-47-53
+375 (33) 347-47-53

ул. Жудро, 40:
+375 (44) 775-51-44

ул. Калиновского, 111:
+375 (44) 774-47-68

С уважением и заботой, школа плавания @swimming.by - ДВАЖДЫ победитель конкурса «ПРЕМИЯ №1» в номинации «Детская школа плавания №1» 2019 и 2020 года!

Вернуться »