Акции и новости
Наверх
Наверх
Записывайтесь на новый учебный сезон 2020-2021 в школу плавания Swimming.by!
Осталось мало мест!
Главная » Акции и новости » Один из популярнейших вопросов от родителей: ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КОЛОБАШКА?

Один из популярнейших вопросов от родителей: ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА КОЛОБАШКА?

Колобашка – это спортивный инвентарь для плавания, который зажимается между ног пловца, благодаря чему можно плыть только за счет работы рук, полностью выключив ноги.

Колобашка помогает школе плавания Swimming.By развивать у детей и взрослых следующие навыки:

1. Техника гребка
Благодаря колобашке пловец учится полностью вытягиваться, выпрямлять до конца руку, лучше захватывать воду в первой фазе гребка.

2. Тренировка баланса
Если пловец плывет в полной координации, то даже при неправильном положении тела он не тонет за счет работы как рук, так и ног.
Если же мы полностью отключим ноги – то держаться на воде станет сразу же намного сложнее.

3. Тренировка вращения тела в воде при плавании кролем на груди
С помощью колобашки этот навык хорошо тренируется, так как сильнее ощущаются любые неправильные движения.

4. Увеличение мощности, силы, выносливости мышц спины и плеч

Колобашка – очень полезная вещь для тренировки правильной техники работы верхней части тела при плавании, которая заодно и способствует укреплению мышц!
Кроме того, она вносит в занятия разнообразие, что также немаловажно! 

С уважением и заботой, школа плавания @swimming.by - победитель конкурса «ПРЕМИЯ №1» в номинации «Детская школа плавания №1» 2019 года!
#АКАДЕМИЯ_SWIMMING_By

Вернуться »