Акции и новости Кофейня
Наверх
Наверх
Записывайтесь на обучение плаванию для детей и взрослых в Swimming. By! Авторская концепция обучения и гарантированный результат!
Главная » Акции и новости » Никогда не делайте так на тренировках!

Никогда не делайте так на тренировках!

Чтобы тренировка прошла отлично нужно не только брать хорошее настроение с собой, но и уважительно относиться ко всем вокруг. Именно поэтому сегодня мы рассказываем, что никогда не стоит делать на тренировках в Swimming.By!

- Опаздывать на тренировки.
Все отговорки закончились еще месяц назад, и теперь тренер просто недовольно качает своей головой каждый раз, когда вы опаздываете. Бывало такое?

- Нарушать технику безопасности. А именно:

- Посещать занятия в бассейне при плохом самочувствии.
- При судорогах - не теряться, стараться держаться на воде и позвать тренера.
- Нельзя приходить в бассейн с открытыми ранами на теле, инфекционными, кожными, а также другими видами заболеваний.
- Громко кричать и шуметь.
- Прыгать в воду с бортиков и тумбочек.
- Нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения, связанные с задержкой дыхания (за исключением групповых занятий под руководством тренера).
- Бегать вокруг бассейна, поскольку можно поскользнуться и получить травму.
- Садиться на разделители дорожек или висеть на них.

- Удивляться, когда тренер говорит основное (сложное) задание.
Тренер хочет как лучше, поэтому не стоит обижаться, если задание ну уж очень сложное. Все делается для достижения результата.

- Забывать свои вещи.
В каждой команде всегда найдется парочка Капитанов Забывакиных. А наше бюро находок пополняется каждый день! Не забывайте спрашивать о своих потерях!

- Разговаривать с другими учениками во время основного задания.
А потом судорожно протираешь очки и думаешь почему это цифра 3, обозначающая количество повторений, вдруг превратилась в цифру 5?! Вот так тренер намекает, что нужно слушать во время задания.

- Не слушать, когда тренер объясняет сложное задание.
Иногда тренер рассказывает задание 5 минут, а потом все равно слышит в ответ «А что делать?»

Признавайтесь, делали что-нибудь из списка? Пишите в комментариях!

Вернуться »