Можно ли заниматься плаванием при плохом зрении?

Отвечаем сразу: плавать с плохим зрением можно! Однако нужно знать несколько нюансов. Давайте вместе разберем их в новом посте.

Для плавания вам понадобятся специальные однодневные контактные линзы. Их можно носить вместе с плавательными очками.

Вот несколько рекомендация от команды тренеров Swimming.By:

- покупайте только одноразовые линзы, подходящие по диоптриям;
- избегайте загрязнений линз;
- пользуйтесь глазными каплями для увлажнения;
- не используйте линзы повторно - выбрасывайте сразу после тренировки.

Также напомним, что плавание положительно сказывается на здоровье глаз. Активные тренировки заставляют все мышцы работать четко и ритмично. Это улучшает кровоснабжение, в том числе и органов зрения.

Не идеальное зрение - не повод отказаться от плавания! Давайте плавать вместе в Swimming.By!

Записывайтесь на занятия в direct и по телефону: +375 (44) 774-47-53.

 

Вернуться »