МИФЫ О ПЛАВАНИИ, которые мешают вам добиться крутых результатов

МИФЫ О ПЛАВАНИИ, которые мешают вам добиться крутых результатов.

ЧЕМ ЧАЩЕ ГРЕСТИ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ПОПЛЫВЕШЬ
Скорость плавания зависит от длины и силы гребка. Да, вам нужно быстро грести, но важно делать длинные, мощные гребки.

ЧТОБЫ НЕ УТОНУТЬ, НУЖНО ИНТЕНСИВНЕЕ
РАБОТАТЬ НОГАМИ
Не тонуть в воде помогает умение правильно держать баланс тела и распределять нагрузку, а не интенсивные движения ногами.

 ПЛОВЦЫ ЧАСТО БОЛЕЮТ
Это миф, если выполнять простые правила: тщательно вытираться и высушивать голову и не выходить на улицу сразу после тренировки.

СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ ВАЖНЕЕ ТЕХНИКИ
Если тратить силу чрезмерно,она быстро исчезает.А вот техника позволяет продвигаться в воде быстрее при экономии энергии.

НУЖНО УЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БЫСТРО
Главное учиться плавать правильно, а скорость придет вместе с навыками! Поставить правильную технику вам помогут тренеры Swimming.By!

А какие мифы о плавании вы знаете?
Пишите в комментариях