ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ОТ ТРЕНЕРА SWIMMING.BY ОЛЬГИ БОГДАН!

Тренер филиала школы плавания Swimming.By на Богдановича, 120 передаёт всем привет и желает крепкого здоровья!
⠀
Ольга подготовила для всех учеников Swimming.By комплекс упражнений для развития гибкости тела и суставов 
⠀
Систематические упражнения на развитие гибкости позволяют удлинить мышечные волокна.
⠀
Благодаря хорошей растяжке мышцы способны выполнять более мощные, быстрые и вместе с тем качественные движения, что приводит к увеличению скорости плавания.
⠀
Таким образом, при хорошей гибкости и растяжке движения становятся более качественными, снижается сопротивление воды, улучшается техника плавания, пловец тратит меньше энергии и соответственно меньше устает.
⠀
Не забывайте об ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКАХ со школой плавания Swimming.By!
При посещении онлайн-занятий Вы сможете не только сохранить приобретённые навыки плавания, но и улучшить технику 
Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ

Повторяйте этот комплекс вместе с тренером Ольгой, записывайте свою тренировку в Stories и постах и отмечайте @swimming.by 

Записаться на индивидуальные онлайн-занятия и узнать более подробную информацию Вы можете у администраторов филиалов:

ул. Богдановича, 120:
+375 (44) 774-47-53
+375 (33) 347-47-53

ул. Жудро, 40:
+375 (44) 775-51-44
⠀
ул. Калиновского, 111:
⠀
+375 (44) 774-47-68
⠀
С уважением и заботой, школа плавания @swimming.by - победитель конкурса «ПРЕМИЯ №1» в номинации «Детская школа плавания №1» 2019 года!