Делимся с вами советами, которые помогут сделать вашу тренировку ярче и эффективнее

Делимся с вами советами, которые помогут сделать вашу тренировку ярче и эффективнее.
-Перед первым приходом в бассейн пройдите медосмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний;
-За час до тренировки сделайте легкий перекус;

-Перед выходом всегда проверяйте взяли ли вы все необходимое;
-Тренируйтесь регулярно, для лучшего результата – 2-3 раза в неделю.

Ждём вас на тренировки в Swimming.By