Что нужно знать начинающим пловцам?

Многие начинающие пловцы любого возраста, которые приходят в бассейн первый раз, сталкиваются с небольшим страхом и множеством вопросов. Мы решили облегчить вам первые шаги в новую жизнь и собрали чек-лист пунктов, которые должен знать каждый начинающий пловец. ⠀

Важно знать особенности здоровья.
Об особенностях организма важно сообщить тренеру на первом занятии. В зависимости от них он будет регулировать нагрузку и подбирать упражнения именно для вас.
⠀
Что нужно взять на занятия?
-  для женщин и девочек: слитный купальник, для мужчин и мальчиков - плавки.
-  удобные очки.
-  полотенце и мыльные принадлежности.
-  резиновую сменную обувь.
- шапочку для плавания.

Важно! Поставьте ощутимую цель и идите к ее достижению! Помните, что цель должна быть измерима. Записывайте свои успехи в отдельный блокнот, чтобы видеть динамику занятий.
⠀
Главное - начать! А дальше все пойдет как по маслу, обещаем. Не забывайте брать на тренировки хорошее настроение, ведь с ним вы точно добьетесь крутого результата!
⠀
Не забывайте о дисциплине! Захотелось пропустить одно занятие, захочется пропустить и второе. А пропуски занятий негативно влияют на ваши личные успехи и достижения.

Меняйте жизнь и начинайте плавать!

Записывайтесь на занятия по обучению плаванию в школу плавания Swimming.By прямо сейчас в direct или по телефону +375 (44) 774-47-53.