БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ ОТ SWIMMING.BY 

БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ ОТ SWIMMING.BY 
А вы знаете, как плыть быстрее?

Сегодня Swimming.By поделится с вами простым, но очень действенным и полезным секретом! Сохраняйте его и пользуйтесь!)

Главное в нашем секрете – положение кисти рук!

Во время проноса руки, запястье и кисть должны быть расслаблены, тогда ваш гребок станет сильнее и длиннее.

Если рука будет зажата и напряжена, создаётся впечатление, что она окоченела. С таким положением руки пловец быстро устаёт и не может поддерживать высокую скорость.

Для правильного и полного восстановления - необходимо полностью расслабить запястье и пальцы рук!
Главное: когда делаете пронос, расслабляйте кисть и запястье, а новый гребок делайте быстрее и сильнее!

Ещё больше секретов вам раскроют профессиональные и опытные тренеры школы плавания Swimming.By на групповых и индивидуальных занятий!

Записаться к нам на занятия можно прямо сейчас в Direct или по телефону: +375 (44) 774-47-53

Было полезно?Тогда ставьте лайк и сохраняйте этот пост.

Вернуться »