Новости
Белоруска Александра Герасименя в венгерском Будапеште завоевала серебро чемпионата Европы по плаванию на дистанции 100 м вольным стилем, сообщает БЕЛТА.
4 августа 2010
Вода — отличная среда для аэробных упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости.
04 августа 2010
Как хочется поплавать в бассейне в летний зной. Чтобы хоть на час забыть о жаре, которая преследует весь день. А как хочется поплавать в бассейне после долгого трудового дня, чтобы уйти от забот, отдохнуть морально и физически...
03 августа 2010
Если учиться плавать самостоятельно, то, первое, что нужно сделать - это выбрать место для упражнений. Лучше чтобы это был водоем с чистым дном без волн и течения. Также нужен человек умеющий плавать, который будет помогать.
Все новости »
Статистика:
Школа плавания
Обучение плаванию детей от 6 до 12 лет: |
|||||||
| Понедельник: | 14.30-15.15 | 16.45-17.30 | |||||
| Вторник: | 15.15-16.00 | 16.45-17.30 | |||||
| Среда | 15.15-16.00 | 16.45-17.30 | |||||
| Четверг: | 14.30-15.15 | 16.45-17.30 | |||||
| Пятница: | 15.15-16.00 | 16.45-17.30 | |||||
| Суббота: | 14.30-15.15 | 15.15-16.00 | 16.45-17.30 | ||||
| Воскресенье: | 10.00-10.45 | 14.30-15.15 | 15.15-16.00 | 16.45-17.30 | |||
Обучение плаванию взрослых: |
|||||||
| Понедельник: | 7.00-7.45 | 7.45-8.30 | 14.30-15.15 | 15.15-16.00 | 19.00-20.30 | 20.30-21.15 | 21.15-22.00 |
| Вторник: | 7.00-7.45 | 7.45-8.30 | 18.15-19.00 | 19.00-19.45 | 20.30-21.15 | 21.15-22.00 | |
| Среда | 7.00-7.45 | 7.45-8.30 | 19.00-19.45 | 20.30-21.15 | 21.15-22.00 | ||
| Четверг: | 7.00-7.45 | 7.45-8.30 | 18.15-19.00 | 19.00-19.45 | 20.30-21.15 | 21.15-22.00 | |
| Пятница: | 7.00-7.45 | 7.45-8.30 | 19.00-19.45 | 20.30-21.15 | 21.15-22.00 | ||
| Суббота: | 7.45-8.30 | 8.30-9.15 | 9.15-10.00 | 19.45-20.30 | |||
| Воскресенье: | 7.45-8.30 | 8.30-9.15 | 9.15-10.00 | 19.45-20.30 | |||
Контактные телефоны тренера:
МТС: +375 (29) 703 93 90
Velcom: +375 (44) 703 93 90
Не надо самим пытаться научить ребенка плавать до 4-6 лет если вы точно не знаете как это надо делать. В таком возрасте ребенку достаточно обычного контакта с водой с использованием поддерживающих средств (надувные и пенопластовые игрушки, поддерживающие нарукавники, жилеты и воротники).
Главное - контакт с водой и положительные эмоции. Можно в воде играть в различные игры, бегать по дну, подпрыгивать на месте и совсем не уметь плавать, но при этом получать большую пользу и удовольствие. А можно учить маленького ребенка плавать по "всем правилам", вот только он вряд ли будет этому рад. В своей практике я очень часто сталкивалась с боязнью воды у детей 5-7 лет (1 ребенок из 15-20), что было связано с попытками родителей самостоятельно научить их плавать. Таких детей очень трудно потом научить плавать и помочь им полюбить воду даже опытному тренеру. Родители, не рискуйте чувствами своих детей!
6-7 лет самый благоприятный возраст для обучения детей плаванию. Они уже в состоянии понимать, что от них хочет преподаватель. Дети этого возраста способны 15-20 минут внимательно слушать и правильно выполнять указания преподавателя. Без этого невозможно добиться нужного результата. В плавании есть такое понятие как "чувство воды" - оно обеспечивается барорецепторами кожи и проприорецепторами мышц и в возрасте 6-7 лет ребенок уже может адекватно реагировать на сигналы, посылаемые этими рецепторами в ЦНС. До этого возраста ребенок чувствует давление воды на тело, ее движение и сопротивление, но не может сопоставить эти ощущения с тем что надо делать для улучшения своей плавучести. Исходя из этого, я советую начинать обучение плаванию, в полном смысле этого слова, в 6-7 лет и лучше под руководством тренера по плаванию.
Ссылка на оригинал: http://kidsport.narod.ru/anohina.htm