Техника плавания для людей с нарушением осанки

Знаете ли вы, что человек среднего телосложения весит в воде всего 2-3 кг. На этом и основано одно из лечебных свойств плавания. Погружение в воду позволяет разгрузить позвоночник; межпозвонковые диски расправляются и отдыхают.

Такое воздействие воды при специальном комплексе упражнений имеет действительно целительный эффект и рекомендуется как лечебное средство.

Такие занятия необходимы при различных искривлениях позвоночника и дефектах осанки.