Акции и новости Лето 2021
Наверх
Наверх
Записывайтесь на обучение плаванию и новые услуги в Swimming.By. Осталось мало мест!
Главная » Акции и новости » ЛАСТЫ В БАССЕЙНЕ. КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ И ЗАЧЕМ НУЖНЫ?

ЛАСТЫ В БАССЕЙНЕ. КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ И ЗАЧЕМ НУЖНЫ?


А вы знали, что ласты можно использовать не только для плавания с аквалангом и маской, но и для тренировки в бассейне?
Тренеры Swimming.By сегодня поделились с нами всеми полезными свойствами ласт.

Какая от них польза?
- помогают плыть быстрее. Угол атаки на воду, то есть угол между поверхностью воды и продольной осью тела, изменяется, а, следовательно, увеличивается скорость.
- улучшают положение тела в воде.
- увеличивают силу ног и гибкость суставов.
- позволяют совершенствовать технику работы ногами под разные виды плавания. Например, есть ласты, разработанные специально для брасса или баттерфляя.
- тренируют технику удара ног.
- повышают силу, выносливость.

Какие бывают ласты?
Ласты различаются по:
- форме.
- длине: длинные и короткие. В бассейне удобнее тренироваться в коротких ластах, так как они дают отличную маневренность.
- материалу. Чем жестче ласта, тем лучше нагрузка передается от ноги на лопасть, что позволяет развивать большую скорость.
- цвету. Чёрные — наиболее упругие, серые — средней жесткости, разноцветные — максимально мягкие.
- открытой и закрытой пятке.

Можно ли плавать без ласт?
Конечно. Опытный пловец легко проводит в воде несколько часов, преодолевая за это время значительное расстояние.
Ласты позволяют преодолевать плотность воды, компенсировать потерю скорости передвижения в более плотной, нежели воздух, среде.
Проще говоря, с ними Вы устанете гораздо меньше.

Кому подойдут ласты?
Ласты для плавания в бассейне подойдут как новичкам для оттачивания техники плавания, так и спортсменам со стажем. Они позволяют развивать хорошую скорость, которая при использовании современных технологических моделей и вовсе впечатляет. Обычное плавание в ластах превращается в настоящую адреналиновую гонку.
Записаться к нам на занятия можно в direct и по телефону:

+375 (44) 774-47-53
С заботой, школа плавания @swimming.by - победитель конкурса «ПРЕМИЯ №1» в номинации «Детская школа плавания №1» 2019 года и 2020 года!⠀

Вернуться »